活动回顾 | 科学运动守护孩子身心健康

科学运动

守护孩子身心健康

家宫共育讲堂第九期

活动回顾

为落实教育部“健康第一”的教育理念，助力青少年全面发展，普及科学运动知识，4月11日上午，北京市少年宫开展了2026年首期家宫共育讲堂，邀请国家体育总局体育科学研究所张彦峰教授主讲。

张彦峰教授长期从事儿童体质与运动发展研究，在儿童生长发育、运动认知、身心健康干预等领域成果丰硕，本次讲座张教授以“科学运动守护孩子身心健康”为题，为家长们带来权威、专业、实用的健康理念。

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讲座中，张教授围绕儿童生长发育规律、青少年心理健康现状、运动与认知发展等核心内容，用大量的数据和通俗的讲解，让家长了解到当前儿童肥胖、体能下降、心理压力等常见问题。在此基础上，他指出了解决以上问题的关键——体育运动。

科学的运动不仅能强健体魄、预防肥胖，更能促进大脑发育、提升专注力、缓解焦虑情绪，是孩子成长中不可或缺的“元动力”。

在互动环节，家长们围绕孩子体能提升、日常锻炼、体态矫正等问题积极提问，张教授逐一给出科学的运动建议，让家长听得懂、用得上。

讲座结束后，家长们迟迟不肯离去，仍然围绕着张教授，现场气氛热烈。

北京市少年宫始终着力构建“家庭关注、少年宫搭台、专业人员赋能”的协同育人体系，本次讲座以科学、专业的视角，帮助家长树立科学运动育儿观念，提升家庭健康指导能力，共同为少年宫小组员健康成长保驾护航。

供稿 | 教务部

图片 | 张啸

审核 | 王涛

签发 | 张京华

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发布于：北京市